先月、長らく続いていた新型コロナウイルス感染症が５類感染症の位置付けとなったことで、ようやくマスクをはずして外出や旅行に繰り出す人々が増えてきました。旅行や観光業界の中では、近年世界中で注目されているものに「ウェルネスツーリズム」（※）というものがあります。そのトレンドを大々的にピックアップしたイベント、「ウェルネスツーリズムEXPO」にて、旅が大好きであり、旅に関する初のエッセイ本『じゆうがたび』も出版したばかりのフリーアナウンサー・宇賀なつみさんが登壇。それに伴いエシカで独占インタビューを行いました。宇賀なつみさんが旅好きになったきっかけや、ウェルネスを実現する旅のヒントなどなど、さまざまな話を聞いていきます。

旅に出ると自分の声が聞ける

——今回のエッセイ本を読んでいても、いま話にあったような感覚が伝わってきました。旅と言うと、何処かを観光することを目的に思いがちだけれども、そういったことがトリガーになって、自分を内省しているんだなという感じで。だから、人生の旅というのは、旅しているというよりかは（それもあるけれど）、本当に自分の心と向き合っているという要素がつよいと。そこがとても印象的でした。ただ、元々は両親の旅行好きなところが、旅への開けた土壌にはなっていたんでしょうね。

（旅への）ハードルはもともとかなり低いと思いますね。

旅に目覚めたのは二十歳。

——旅への目覚めという意味では二十歳のLAがきっかけだったんですね。

それがやっぱり初めての「旅」でしたね。それまでは旅行だった…、いわゆる修学旅行みたいに予定が全部決まっているような、工程通りにこなすような、もちろんそれも楽しい旅行だったんですが、LAに行った時に初めて「旅」が出来たなって。

——LAの時は、工程は決めていなかった？

ホームステイ先は決まっていましたが、毎日フリーなので、『地球の歩き方』を持って、とにかく掲載されている場所に行ってみたり、その日気になったところに寄ってみたり、天気次第で行き先を変えてみたり。そういう楽しみ方を知りました。だから今でも、例えば限られた一週間の休みでも、予定を入れすぎないで、現地に行ってから決めるようにしています。

自分の身体と心の声を聞くのが一番

——エッセイ本を読んで、なつみさんは自分に必要な旅がわかっているんだなという点が印象的でした。私の場合は観光地であれもこれもと、色々詰め込みたくなっちゃうところが旅不精だなと感じてしまって、とにかく情報を入れよう入れようとしてしまうんです。なつみさんは、自分が元気で活発な時は旅の工程もアクティブでいいんだけれど、自分が疲れている時や、ただただ休みが必要なんだという時には、そういうゆったりした旅の仕方をされていて、そうやって自分と向き合っていくのが上手いんだなと感じました。そのあたりに関してはコツみたいなものや、意識していることはありますか？

とにかく予定を入れすぎないことですね。なんとなく疲れてるなとか、今回はゆっくりしたいなっていう時は、ホテルだけ奮発していいところにして、あとはもうダラダラするとか。それもやっぱりものすごく贅沢なことなので、普段自分の家でダラダラしている時とは全く違うものが見えます。それをあえてやりに行ったりはしますね。本当に自分の身体と心の声を聞くのが一番だなと。

——それは旅だからこそそうしているのか、日頃から身体と心の声を聞いているのか、どうなんでしょう？

日頃東京にいると、お仕事も大好きなので、つい仕事を詰めすぎたり、飲んだり食べたりも好きだから夜の予定を入れすぎたりしてしまうんですが、旅の時はそうしないように気をつけていますね。

アフリカ大陸のサファリなど、冒険感の強い旅に行ってみたい！

「私によくて、世界にイイ。」

——まだまだ楽しみがたくさんですね！最後に、宇賀なつみさんにとっての「私によくて、世界にイイ。」が何か、教えていただけますか？

私は「興味」と「好奇心」だと思っていて、例えば世界のニュースも国内のニュースも、ただ流れているだけだと（自分に）あまり入ってこないこともありますが、一度行ったことがあったり、そこに友人がいたりするとすごく身近なものとして関心を持つことができますよね。どんなことも知らないより知っていた方がいいし、行ったことないより行ったことがある方が、自分ごととして色んなものを捉えられるようになると思うんです。それが結果的に無関心じゃなくなるというか、ちゃんと関心を持って色々な物事に向き合えることにつながると思うので、それは結局私にも良いし、世界にもイイっていうことになるのかなぁって思いますね。

——なるほど～、本当にその通りですね！どうもありがとうございました。

ありがとうございました。

（※）ウェルネスとは、健康を身体の側面だけではなくより広義に捉えた概念で、米国のハルバート・ダン医師が『輝くように生き生きしている状態（1961）』と提唱したのが最初だと言われています。その後も社会情勢や時代、人々のライフスタイルや価値観が変容する中でウェルネスの定義も変化しており、近年では琉球大学の荒川雅志氏によって、「身体の健康、精神の健康、環境の健康、社会的健康を基盤にして、豊かな人生をデザインしていく、自己実現（2017年）」というような定義がなされています。ウェルネスツーリズムとは、そうしたウェルネスの概念を実現できるような旅行スタイルを総称しており、具体的にはスパ、ヨガ、瞑想、フィットネス、ヘルシー食、レクリエーション、交流などを盛り込んだものであることが今のところは一般的です。　参考：国立大学法人琉球大学国際地域創造学部ウェルネス研究分野 

私によくて、世界にイイ。～ ethica（エシカ）～
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ethica編集部