今年は、過去最高ともいわれる猛暑。昨日(9月27日)は午後3時までに、全アメダス地点の約3割にあたる300地点以上で30度超えに。9月下旬以降に真夏日が300地点を超えるのは2010年以来、6年ぶりだそうです。
まだまだ残暑が続いていますが、急に空が高くなり、いよいよ夏の終わりを感じる季節になりました。台風も立て続けに来ていますし、真夏日かと思うと突然寒くなったりして、体調管理にも重々気をつけたいところです。
ところでみなさま、暑い季節に体調を崩す原因は何だと思いますか?その答えは「冷え」!女性のなんと約8割が冷え性とも言われておりますが、こんな季節の変わり目には、寝るときは暑くても朝方は冷えたりして、暑くてふとんから出した手足が夏風邪はもちろんのこと、だるさ、こりなどの原因になってしまうこともあるんですよ。
今回は体を温めて、筋肉をほぐす素敵なアイテムをご紹介します。これから来る寒い季節への備えに、ご参考にしてみてください♪